Тюменцы смогут плавать в бассейне месяц бесплатно

Главное – победить в конкурсе 


В Тюмени проходит конкурс, победители которого смогут бесплатно купаться месяц в бассейне. Для участия всего лишь необходимо сделать репост.
Конкур * "Окунись в мир здоровья!" проводит бассейн СК Гагаринский. Предполагается, что по итогам розыгрыша будут известны сразу 10 победителей. Итоги будут оглашены 20 февраля с помощью "Выбирателя". Конкурс длиться с 17 января 2017 по 19 февраля 2017! Подробности узнавайте в группе.

Отметим, что воздействие воды полезно для организма. Кожа пловца омывается водой, тем самым очищая ее, что благотворно влияет на ее дыхание и питание.

При любом стиле плавания работают следующие группы мышц: – мышцы предплечья – мышцы передней части плеча (плечелучевая мышца, двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, приводящая плеча) – мышцы плеча – мышцы – мышцы низа спины (ягодичные мышцы) – мышцы ног.

Также плавание положительно воздействует на органы дыхания, активно тренируя дыхательную мускулатуру, увеличивая подвижность грудной клетки. А при плавании с задержкой дыхания, или при нырянии тренируется устойчивость к гипоксии. Так же плавание оказывает положительный эффект и для сердечно-сосудистой системы. Благоприятный эффект заключается в увеличении ударного объема сердца, повышения эластичности сосудов, снижение пульса до 60 ударов, а сердечная мышца при этом работает мощнее и экономние.
*конкурс проводит Бассейн СК Гагаринский